Comment éviter les douleurs articulaires ?

Nos articulations et muscles sont sans cesse sollicités, que ce soit avec les mouvements du quotidien ou lors de séances sportives intenses. Pouvant devenir très gênante au quotidien, mieux vaut prévenir toute douleur en adoptant quelques gestes simples pour prendre soin de nos articulations.

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« Too fat to fight »

« Trop gros pour combattre », c’est ce que titrait en juin le journal du dimanche anglais le Sunday Times. Il faisait alors référence à un récent rapport de l’armée britannique s’alarmant sur l’inquiétant surpoids de 11% des soldats

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J’ai piscine

L’excuse vaseuse numéro 1 va désormais avoir un parfum de vérité puisque nos conseils avisés devraient vous convaincre de vous mettre à la brasse. Focus sur les bienfaits de la natation avec votre blog Info beauté santé.

Jeune fille faisant des exercices de gym en piscine

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