Bain nordique : coup de boost avant le nouvel an

L’hiver, le froid, la course aux cadeaux de Noël… Cela suffit à mettre l’organisme à rude épreuve. Comment une baisse de régime se manifeste-t-elle ? Eh bien, on est plus enclin aux coups de fatigue, aux coups de blues, au manque de motivation pour le cours de danse, à l’énervement et au stress. À tous ceux qui peuvent poser des vacances : c’est le moment ! Pour les autres, on garde le rythme et on y ajoute une pincée de bien-être : le bain nordique. Une manière naturelle de retrouver la pêche en toute simplicité !

Femme dans un sauna, enroulée dans des serviettes éponges blanches.

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Le hammam, l’allié de votre hiver

Décembre et son souffle froid… Heureusement que les décorations et lumières de Noël ont peuplé les rues. Ça réchauffe un peu l’atmosphère. Dommage que ça ne réchauffe pas aussi l’organisme. Organisme souvent fragilisé par la rigueur climatique de cette période ainsi que par le soleil qui se couche tôt. Oui, moralement, cela a un impact.

Conséquences : on est plus fatigué, on est plus tendu et parfois, cela entraîne douleurs physiques et rhumes. Quel cocktail ! Heureusement, il nous reste les spas. Pour ceux qui n’ont pas de spas chez soi, direction les spas professionnels, et plus particulièrement le hammam.

Hammam coloré, typiquement oriental.

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