En hiver, n’oubliez pas vos pieds

Les pieds. On en prend soin l’été pour se pavaner en chaussures ouvertes et se sentir impeccable. Mais l’hiver, on les cache bien au fond de nos grosses chaussures et on renvoie le soin de la peau aux calendes grecques ! Sur Info Beauté Santé, nous pensons à monsieur et madame Tout-le-Monde qui torturent leurs petons dans des chaussures fermées parfois inconfortables, mais aussi aux sportives et sportifs. Ceux qui comptent chaussons et demi-pointes dans leur tenue de danse, par exemple. Pour éviter durillons et infections, pensez aux bains de pieds et aux gommages.

Jeune femme allongée dans l'herbe, les pieds en l'air.

https://www.flickr.com/photos/hmoong/

Lire la suite

Comment choisir son centre de thalasso ?

S’offrir une cure de thalassothérapie est une excellente idée afin de pouvoir s’offrir un moment d’apaisement concret quelques jours dans l’année, pour ceux qui n’ont pas la chance d’avoir un spa chez eux. En effet, la thalassothérapie reste l’une des meilleures méthodes pour se relaxer et se détendre, que ce soit sur le plan physique ou psychologique.

Lire la suite

Deux top habitudes pour faire place nette à la maison

Le calme intérieur. Voilà le sujet sur lequel on s’est penché chez Info Beauté Santé. Bien entendu, au rayon méditation et habitudes de vie, il y a une foule de choses à dire. Mais cette fois, on a opté pour les habitudes du quotidien qui facilitent la vie et permettent d’évoluer de manière plus sereine dans son environnement. En termes d’organisation, par exemple, il y a quelques trucs à s’approprier. On vous explique.

Salon en désordre.

https://www.flickr.com/photos/rwassell/

Lire la suite

Les bains d’eau froide ? On vote pour !

À cette époque de l’année, il vous paraît sûrement incongru ne serait-ce que d’imaginer mettre un orteil à l’eau. Et on ne vous parle pas seulement de navigation en mer. On vous parle bel et bien de baignade ! Pourtant, certains le font, et avec plaisir en plus. Il faut dire qu’entre Noël et le jour de l’an, il existe cette fameuse tradition française qui veut que l’on se jette à l’eau. Pour quelles raisons fait-on cela ? On en a trouvé quelques-unes.

Personne face aux vagues qui se brisent sur des rochers.

Crédit photo : https://www.flickr.com/photos/papayatreelimited/

Lire la suite

No poo !

Prendre soin de soi oui, mais de façon naturelle ! Voilà ce que prônent de plus en plus de femmes agacées par la présence de substances chimiques dans les cosmétiques et les produits de soin. Certaines d’entre elles ont décidé de revenir à des méthodes ancestrales d’hygiène, notamment pour les cheveux : le « no poo » était né !

Cheveux de femme.

https://www.flickr.com/photos/31055085@N03/

Lire la suite

Faites un saut au sauna

Récemment sur Info Beauté Santé, on vous dressait le portrait flatteur du hammam, cet ami qui vous veut du bien. On poursuit sur notre lancée bien-être avec un coup de projecteur sur le sauna et sa pratique.

Sauna avec douche et bain.

https://www.flickr.com/photos/kvdwalle/

Lire la suite