Réveiller son corps avec la danse

Sur Info Beauté Santé, on aime prendre soin de vous ! On sait que le début d’année est un moment charnière en termes de changements d’habitudes de vie. On a tous l’espoir de s’améliorer, de devenir une meilleure version de soi. Pour vous y aider, on vous propose quelques pas de danse. Sans rire ! La danse classique est une formidable activité pour qui veut améliorer sa condition physique en douceur et en profondeur, quel que soit l’âge.

Danseuse classique près de la mer avec coucher de soleil.

https://pixabay.com/en/users/cocoparisienne-127419/

Lire la suite

On protège sa peau, même en hiver

Alors certes, on pense à celles et ceux qui vivent dans le sud de la France. Vous savez, ces gens du Midi, pour qui c’est l’été toute l’année ? Mais on pense aussi aux autres, les habitants de Bretagne et de Normandie, qui côtoient la grisaille (comment ça, des stéréotypes ?). Ce qu’on veut vous dire, sur Info Beauté Santé, c’est que vous devez protéger votre peau des rayons ultraviolets (UV). Cela, que vous profitiez de balades en mer ou que vous preniez simplement le goûter en terrasse.

Femme avec lunettes de soleil, chapeau et crème solaire sur le nez.

https://pixabay.com/en/users/chezbeate-1519166/

Lire la suite