La vie avant et après la thérapie EMDR

Vous avez déjà pu découvrir sur le blog Info beauté santé en quoi consiste la thérapie EMDR et comment sont accompagné·e·s les patient·e·s. Aujourd’hui nous nous intéressons à la nouvelle vie des patient·e·s qui ont testé cette méthode.

Femme sur un ponton sur la plage.

https://pixabay.com/fr/users/Quangpraha-7201644/

Lire la suite

Jardinage : découvrez tous les bienfaits de cette activité

Le jardinage est souvent un passe-temps que l’on pratique le week-end pour se détendre, mais saviez-vous que c’est aussi une activité qui fait du bien, autant au niveau physique que moral ? En effet, les bienfaits du jardinage sur la santé sont bien plus nombreux que l’on aurait pu le soupçonner. Après avoir fait un tour dans votre magasin de bricolage pour trouver tous les outils nécessaires au jardinage, vous pourrez vous aussi profiter des bienfaits de cette activité.

Zoom sur les mains d'une personne en train de jardiner

https://pixabay.com/fr/users/rawpixel-4283981/

Lire la suite

Les bienfaits de la réflexologie couplés à la balnéothérapie

La réflexologie, pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, détend le corps et traite certaines pathologies à l’aide de massages. Vous pouvez opter pour la méthode traditionnelle : vous rendre chez un praticien (notamment si vous souhaitez traiter une pathologie) mais saviez-vous que vous pouviez vous détendre à domicile grâce à la réflexologie associée à la balnéothérapie ?

Des bulles dans l'eau. Lire la suite