Art thérapie en EHPAD : une façon de renforcer le lien social ?

Les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) mettent un point d’honneur à offrir à leurs pensionnaires un cadre médical sécurisant. Au-delà de cet aspect, renforcer le lien social avec l’extérieur est un défi de taille que les maisons de retraite s’engagent à relever. Sorties culturelles, ateliers d’art, médiation animale, voilà autant d’activités mises en place dans le but de favoriser le bien-être des seniors.  Pour en savoir plus, la rédaction d’Info beauté santé est allée à la rencontre du groupement familial Senectis qui rassemble six EHPAD sur la Côte d’Azur.

Tableau réalisé en atelier d'art thérapie en EHPAD.

Photo by Steve Johnson from Pexels – https://www.pexels.com/photo/multicolored-abstract-painting-1012982/

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Sauter un repas : une mauvaise idée, si l’on souhaite avoir un ventre plat

Il est rare de rencontrer quelqu’un qui n’a jamais sauté un repas. Si certains n’ont tout simplement pas de nourriture disponible sur le moment, ou pas le temps de manger quand ils ont faim ; d’autres sautent régulièrement cette étape sciemment. Ils espèrent que s’ils mangent moins, ils consommeront également moins de calories et perdront du poids plus efficacement. Bien que la recherche scientifique soit contradictoire à certains égards sur le fait de fait de sauter des repas, il s’agit néanmoins d’une fausse bonne idée si l’on désire avoir un ventre plus plat. Zoom sur les conséquences du saut de repas.

Ventre plat d'une femme.

https://pixabay.com/fr/ventre-plat-aptitude-femmes-sports-2940190/

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