Remèdes de grand-mère anti-rhume

Même si les températures dans le sud de la France continuent à être clémentes (encore 20 degrés sur la Côte d’Azur !), l’hiver commence doucement à s’installer dans les autres régions du pays. Et avec lui s’invitent les rhumes et les états grippaux

 Théière

En ce mois de novembre il est en effet courant d’attraper froid, d’autant plus cet hiver où le temps ne fait que fluctuer entre douceur et grand froid. Vous vous sentez fébrile, vous éternuez ? Trouvez-vous une place douillette dans votre salon ou sous votre abri de terrasse et suivez nos conseils pour vous remettre naturellement de votre petit coup de froid.

Pour contrer le rhume lorsque vous sentez venir les premiers symptômes, faites une cure de tisanes à base de thym, de citron et de sureau. La tisane saura vus réchauffer et ses ingrédients possèdent chacun des vertus. Le thym est en effet un antiseptique naturel efficace tandis que le citron agira comme un détoxifiant et vous apportera une dose de vitamines. Le sureau (à utiliser en infusion sous sa forme de fleur) vous permettra aussi d’éliminer les toxines de la maladie.

Vous avez le nez bouché? Des remèdes faciles à préparer sauront vous décongestionner dans les plus brefs délais. À l’aide de basilic et de bétoine séché que vous aurez pilé vous pourrez fabriquer une poudre à inhaler plusieurs fois par jours. Si votre nez est vraiment trop bouché vous pouvez aussi avoir recours à de longues inhalations désinfectantes. Utilisez de l’huile essentielle de thym et d’eucalyptus pour désinfecter les voies nasales. Plongez quelques gouttes dans de l’eau bouillante et respirez-en les effluves durant une dizaine de minutes. Votre respiration sera ainsi facilitée

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