Une nouvelle année est pour beaucoup de monde l’occasion de remettre de l’ordre dans sa vie en prenant un nouveau départ. Mais les bonnes résolution ont leur limite. Tout ne peut pas se réaliser avec pour seul moteur votre bonne volonté. Et si en 2022 vous décidiez de vous faire aider ?
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L’ardoise ne s’efface pas avec la nouvelle année
En France, commencer une nouvelle année est en règle générale synonyme de renouveau. Or, nos soucis du quotidien, nos problèmes à la maison comme au travail ainsi que nos angoisses ne disparaissent pas pour autant le soir du 31 décembre, une fois le décompte de minuit passé. Pour ne rien arranger, les deux dernières années ne se sont pas déroulées sans accroc.
Fréquentation en baisse chez les professionnels de santé depuis 2020
Les restrictions liées à la crise sanitaire qui rythment notre quotidien depuis 2020 ont eu un effet désastreux sur la santé mentale de nombreuses personnes. De plus, alors que les professionnels de santé ont continué leur travail normalement, on observe depuis cette période une chute importante de fréquentation des organismes de santé, tous services confondus. Beaucoup de Français et Françaises semblent avoir mis entre parenthèse leurs problèmes de santé.
Essayez la thérapie EMDR en 2022
Repousser vos problèmes n’a fait qu’accentuer votre stress au point que vous n’arrivez plus à mettre de l’ordre dans vos idées ? La thérapie EMDR peut vous aider à apaiser vos angoisses afin que vous allier de l’avant à nouveau. Cette méthode, reconnue par l’organisation mondiale de santé, traite efficacement le stress, et ce, peu importe sa provenance. Ne vous laissez pas paralyser par vos émotions. Reprenez le contrôle en acceptant de vous faire aider. De cette manière, l’année 2022 ne peut que s’annoncer sous les meilleurs auspices.