Sauter un repas : une mauvaise idée, si l’on souhaite avoir un ventre plat

Il est rare de rencontrer quelqu’un qui n’a jamais sauté un repas. Si certains n’ont tout simplement pas de nourriture disponible sur le moment, ou pas le temps de manger quand ils ont faim ; d’autres sautent régulièrement cette étape sciemment. Ils espèrent que s’ils mangent moins, ils consommeront également moins de calories et perdront du poids plus efficacement. Bien que la recherche scientifique soit contradictoire à certains égards sur le fait de fait de sauter des repas, il s’agit néanmoins d’une fausse bonne idée si l’on désire avoir un ventre plus plat. Zoom sur les conséquences du saut de repas.

Ventre plat d'une femme.

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Enfin des mannequins « qui font vrai » !

Le blog Info Beauté Santé a pour habitude de vous présenter divers régimes et produits minceur, tout en n’oubliant pas de vous rappeler que vous avez toutes des corps différents. Cependant, les normes de beauté semblent stagner en deçà de la taille 38, au grand dam de la majorité de la population féminine, généralement moins ronde que ce qu’on essaie de nous faire croire. Pour pallier ce manque, des petites révolutions voient le jour par-ci, par-là.

L’Angleterre lance la tendance. L’enseigne Debenhams vient d’installer dans sa boutique Londonienne des mannequins dont les tailles correspondent à la taille moyenne réelle des femmes du pays, une première !

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