Spa de nage : l’alternative pour nager même en hiver

Votre sport ? C’est la natation ! Après tout, nager vous procure du bien-être, vous détend et surtout cela vous aide à affiner et muscler votre corps. Maintenant que l’automne s’est confortablement installé, c’est beaucoup plus compliqué pour se motiver à aller à la piscine municipale histoire de faire quelques longueurs. La solution : le spa de nage.

Jeune femme dans un spa.

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Maux de dos et natation

Reins douloureux, sensations de brûlures dans les épaules ou même blocage complet de votre pauvre dos: comme beaucoup de gens, vous souffrez quotidiennement ou ponctuellement de maux de dos. Et dans ces cas la, en plus des massages et autres cataplasmes, la pratique de la natation peut vous soulager.

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Tout sur le crawl

Qui n’a jamais pensé en s’étouffant entre deux respirations, les cheveux dans les yeux et de l’eau dans les oreilles: «mais qui a eu l’idée bizarre d’inventer le crawl?». Cette question farfelue n’est pas si insensée que ça. D’où vient donc cette nage si commune aujourd’hui? Info Beauté Santé s’est donné pour mission de vous éclairer.

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J’ai piscine

L’excuse vaseuse numéro 1 va désormais avoir un parfum de vérité puisque nos conseils avisés devraient vous convaincre de vous mettre à la brasse. Focus sur les bienfaits de la natation avec votre blog Info beauté santé.

Jeune fille faisant des exercices de gym en piscine

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