Quand paléo rime avec gâteau

Le régime paléo et ses contraintes bien connues. Aujourd’hui, sur Info Beauté Santé, votre blog consacré au bien-être, nous vous incitons à sortir vos ustensiles de cuisine et autres poches à douille pour la déco. Car oui, nous allons faire un dessert paléo.

En résumé, le régime paléolithique consiste à manger comme nos ancêtres. Exit la junk food et tout ce qui n’est pas fait maison. Il est vivement conseillé de manger plus de protéines, de végétaux, d’oméga-3 et moins de glucides. Le sucre raffiné, le sel, les céréales, le lait et l’ensemble des aliments transformés sont à proscrire, ou à limiter fortement.

Un reste de gâteau au chocolat dans une assiette colorée.

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