Paralysie du sommeil : explication et solutions

De l’enfant à l’adulte, la paralysie du sommeil est une expérience stressante et  potentiellement traumatisante. Avant, un mythe attribuait ce phénomène à la présence du diable et à une possession. Effrayant, non ? Il s’avère en fait que cette immobilité cadavérique est un trouble du sommeil. Cela peut parfois conduire à des insomnies et une peur, voire même un refus d’aller se coucher. Nous allons vous parler de ce trouble et des solutions pour y remédier.

Mains derrière un rideau blanc

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