Programme de musculation pour débutant

Rome ne s’est pas faite en un jour. Avoir un corps sculpté demande du temps, mais il faut un début à tout. L’important est de commencer et de bien le faire pour ne pas, soit se blesser ou se décourager. C’est la raison pour laquelle les coachs sportifs proposent des programmes de musculation spécifiques pour les débutants.

Jeune homme à la salle de sport.

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