La pleine conscience vous aide à mincir

couple eating, couple qui mange

Avec l’anti-régime pleine conscience, adoptez une nouvelle façon de manger et vous constaterez des résultats probants ! Mais qu’est-ce que la pleine conscience ? Ne bougez pas, Info Beauté Santé vous dit tout sur cette autoréflexion.

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L’automassage pour mincir

Chez Info Beauté Santé, nous recueillons de nombreuses informations vous pour prodiguer de précieux conseils beauté et minceur. Aujourd’hui, nous souhaitons vous parler des automassages, qui en plus de vous détendre, favorisent votre perte de poids. Associés à une alimentation équilibrée et des produits minceur, les exercices de relaxation vous donnent un sacré coup de pouce.

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Les kilos émotionnels, qu’est-ce que c’est ?

femme au bord de la fenêtre

Le stress au boulot, les angoisses, la solitude, l’ennui, un changement brutal de mode de vie… Ces situations difficiles vous font craquez et vous vous ruez sur des aliments riches en gras et sucre ? Vous êtes sûrement victime des kilos émotionnels !

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Le régime glaces

coupe de glace vanille fraise chantilly

À l’heure où les jours ensoleillés pointent le bout de leur nez, difficile de résister à l’envie de déguster une bonne glace. Saviez-vous qu’il existe un régime qui met en avant la consommation de glaces ?

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Prenez soin de votre chevelure

Les cheveux sont l’une des préoccupations physiques des femmes. Trop gras, trop secs, trop fragiles… Difficile de prendre soin de nos cheveux et de les garder en bonne santé. Info Beauté Santé vous prodigue quelques conseils pour préserver votre chevelure et vous présente la gamme de produits capillaires issus des laboratoires Langé, sur le site de produits minceur.

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Les résolutions santé de l’année : régime !

Chaque année en janvier, une avalanche de bonnes résolutions pour l’année qui commence traverse certainement votre esprit, comme c’est le cas pour nous : faire plus de sport, arrêter la clope, se mettre à l’anglais, apprendre à coudre un bouton, manger plus sainement, rendre visite à ses amis plus souvent, comprendre Photoshop, économiser pour des vacances, etc., etc.

Et si, cette année, on s’appliquait à tenir la plupart de nos résolutions jusqu’au bout ?

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Le régime : hommes vs femmes

Avec votre moitié, vous aviez décidé d’entamer un petit régime avant les fêtes. De votre côté, vous n’avez pas réussi à perdre autant de kilos que souhaités ni le bourrelet qui vous complexe, tandis que lui a retrouvé la ligne de ses 20 ans, et rapidement en plus !

Homme ou femme, nous ne sommes pas logés à la même enseigne en matière de prise et perte de poids. Injuste pour les unes, parfait pour les autres, à quoi est-ce dû ?

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Prêt-à-porter : vers une mode pour toutes?

Les régimes protéinés, produits minceur et autres manières de perdre du poids font régulièrement l’actualité des blogs et magazines. Pourtant, on oublie trop souvent que ce besoin d’être mince, c’est la mode qui nous l’impose.

A quelques exceptions près, le monde de la mode est encore aujourd’hui régi par de nombreux diktats qui discriminent certaines morphologies, qui ont pourtant leur place dans notre société. Ainsi, les grandes enseignes ne proposent bien souvent que des vêtements adaptés à la « taille mannequin », pourtant très éloignée de la taille moyenne de la population générale. Cependant, de plus en plus de petites entreprises textiles pensent à concevoir des modèles de prêt-à-porter grandes tailles, destinés à toutes ces femmes qui refusent de suivre le modèle, qui ont des formes, et qui s’assument !

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Quel régime pour maigrir rapidement avant les fêtes ?

Les fêtes approchent et vous ne voulez pas montrer à tous le petit bedon qui est apparu en même temps que le froid et vos premières envies de raclette ? Un petit régime rapide est ce qu’il vous faut, afin d’enfiler votre robe de réveillon sans complexe !

Ne soyez pas dupe, le régime miracle qui vous fait perdre 10 kilos en un mois en ne demandant pas trop d’efforts, il n’existe pas ! La rédac’ de votre blog Info Beauté Santé a mis à l’essai deux régimes tendance, la chrononutrition et le régime protéiné, et vous liste le pour et le contre.

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Enfin des mannequins « qui font vrai » !

Le blog Info Beauté Santé a pour habitude de vous présenter divers régimes et produits minceur, tout en n’oubliant pas de vous rappeler que vous avez toutes des corps différents. Cependant, les normes de beauté semblent stagner en deçà de la taille 38, au grand dam de la majorité de la population féminine, généralement moins ronde que ce qu’on essaie de nous faire croire. Pour pallier ce manque, des petites révolutions voient le jour par-ci, par-là.

L’Angleterre lance la tendance. L’enseigne Debenhams vient d’installer dans sa boutique Londonienne des mannequins dont les tailles correspondent à la taille moyenne réelle des femmes du pays, une première !

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