Des conseils d’auto-défense pour les seniors

Les personnes âgées sont malheureusement des cibles faciles pour les voleurs et les personnes malintentionnées. Par ailleurs, il semble inconcevable que les seniors utilisent des techniques d’auto-défense, surtout si leur mobilité est réduite. Et pourtant, plusieurs gestes à leur portée peuvent les aider à se protéger. Le blog Info Beauté Santé souhaite sensibiliser ses lecteurs sur le sujet.

Cours de défense pour personnes âgées.

https://pixabay.com/fr/photos/yoga-exercice-sport-fitness-1434787/

Continuer la lecture