Quel que soit l’âge, on devrait tous pratiquer une activité physique régulièrement. En plus d’être importante pour garder la forme et la santé, cette activité quelle qu’elle soit permet de s’aérer l’esprit et de soulager sa charge mentale. Cette semaine, Info Beauté Santé propose à ses lecteurs séniors quatre idées de sport à pratiquer en douceur mais avec régularité.
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Consommer bio et responsable, c’est valable pour tout : la nourriture, les vêtements, les cosmétiques… Et l’énergie. Il est temps de réduire notre impact sur l’environnement, d’arrêter de choisir des marques, des produits ou des habitudes qui nuisent à notre planète. Et pour cela, même pas besoin de renoncer à son confort !
Parmi les seniors, il y a ceux qui se sentent vieillir année après année et ceux qui sont très actifs – avez-vous entendu parler de cette grand-mère australienne de 102 ans qui a sauté en parachute ? – et restent « jeunes » dans leur tête. Eh bien sachez que ce ressenti pourrait jouer un rôle dans le vieillissement cérébral !
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En matière d’aménagement de jardin, chez Info Beauté Santé on aime privilégier les idées innovantes et écoresponsables. Voici donc un article destiné à vous inspirer pour aménager vos espaces extérieurs de manière plus respectueuse pour la planète.
Rangez votre outillage de jardin acheté sur votre site de bricolage en ligne préféré, faites confiance à la nature et accordez-vous du temps pour observer sa beauté.
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En vieillissant, les personnes âgées ont tendance à perdre l’équilibre beaucoup plus régulièrement. Or ces chutes peuvent entraîner des blessures importantes, voire de graves accidents. Alors comment prévenir le risque de dégringolade ?
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Dans cet article nous verrons des points essentiels pour éviter la prolifération des microbes et des bactéries dans votre maison ou appartement. C’est très important, surtout en période d’épidémie de grippes ou autres maladies. Voici nos astuces de nettoyage.
Testez-les chez vous ou bien faites appel à une entreprise de nettoyage pour garder la santé.
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La solitude est ressentie par bon nombre de personnes âgées, il faut agir car des solutions existent pour venir en aide à nos aînés.
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Soigner des traumatismes en bougeant simplement ses yeux ? C’est la promesse de la méthode EMDR.
Qu’il pleuve ou non, la rentrée est bel et bien passée, tout comme le hâle sur nos épaules et nos joues. Chez Info beauté santé, nous avons quelques conseils beauté pour prolonger, du moins sur notre corps et notre visage, l’été tant regretté. Procurez-vous vite les cosmétiques nécessaires sur une parapharmacie en ligne pour vivre au mieux un été indien.
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Dans nos sociétés, les personnes âgées font encore trop souvent l’objet d’une stigmatisation contre laquelle nous devons toutes et tous nous battre. Les préjugés ont la vie dure et contribuent à creuser le fossé. Pourtant, évoluer dans une compréhension mutuelle permet de mieux vivre ensemble… Et si nous tentions de porter un autre regard sur la vieillesse ?
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