Danser pour se sentir mieux dans sa peau

Dans la vie certains états peuvent nous causer du tort et du souci. En ressortent des passages où l’on se sent extérieur à ce que l’on souhaiterait être et on se sent mal dans sa peau. C’est quand l’image que l’on perçoit de nous-même semble être en décalage avec ce que l’on cherche à être.

Et si nous vous disions que la danse peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et réduire ce décalage psychologique qui peut être très éprouvant ? Rendez-vous dans votre magasin de danse le plus proche et inscrivez-vous dans un cours, c’est parti !

Jeune fille qui danse en contre-jour.

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Prendre soin de sa peau : 3 conseils pratiques à prendre en compte

Afficher une belle peau au  quotidien vous a toujours fait rêver ? Vous souhaitez booster l’éclat de votre visage ? Avoir une peau en bonne santé n’est pas le fruit du hasard. En effet, il est nécessaire de prendre soin de sa peau et d’adopter une routine beauté. Pour vous aider à soigner votre peau au quotidien, les lignes qui suivent font le point sur des conseils pratiques.

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Quelle routine bien-être et beauté pour un senior ?

Si le terme de « routine beauté » pour vous est associé à la jeunesse, vous avez tort. Pourquoi les seniors ne pourraient-ils pas eux aussi se sentir belles et beaux et prendre soin de leur bien-être ?

En Ehpad, en maison de retraite ou chez soi voici quelques astuces pour une mise en beauté réussie quand on est seniors.

Senior qui fait du yoga

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