Les mouvements des yeux pour apaiser l’esprit humain

La thérapie EMDR (Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui remporte un franc succès depuis quelques années. Elle consiste à faire effectuer des mouvements oculaires bilatéraux aux patients pour « reprogrammer » les souvenirs traumatisants.

Des cailloux à la plage.

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La thérapie EMDR pour booster son estime de soi

Les évènements font parfois que nous vivons des baisses de moral. Ce qui entraine un manque de confiance en soi, la croyance qu’on n’arrivera pas à atteindre ses objectifs, un enfermement sur soi-même, on coupe le contact avec ses proches pour ne pas avoir à en trop en dire. Pourtant, tout praticien EMDR à Nice ou ailleurs vous le répètera : il est conseillé de parler. Conserver toutes ses idées noires vous enfoncera encore plus que ce que vous ne l’êtes déjà. Si vous avez du mal à vous confier à vos proches, penchez-vous vers la thérapie EMDR.

Garder confiance en soi.

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Stress post-traumatique : quelques semaines pour guérir

Troubles du sommeil ou cauchemars. Colère. Crises d’angoisse. Irritabilité. Peur. Le stress post-traumatique se traduit de différentes manières et, pour le soigner en douceur, la thérapie EMDR a fait ses preuves…

Jeune femme assise qui se tient la tête dans les mains. Continuer la lecture

La vie avant et après la thérapie EMDR

Vous avez déjà pu découvrir sur le blog Info beauté santé en quoi consiste la thérapie EMDR et comment sont accompagné·e·s les patient·e·s. Aujourd’hui nous nous intéressons à la nouvelle vie des patient·e·s qui ont testé cette méthode.

Femme sur un ponton sur la plage.

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Comment fonctionne l’EMDR ?

L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing – plus connu sous son acronyme EMDR – est une méthode thérapeutique émergente développée par la psychologue américaine Francine Shapiro. Depuis plusieurs dizaines d’années, la pratique ne cesse de faire ses preuves et s’inscrit désormais comme un traitement psychologique fiable et reconnu par les organismes officiels de santé.

Regard yeux femme

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