Passer une journée au Spa : un moment privilégié pour se déstresser

La plupart des personnes suivent un rythme de vie effréné dû à leurs occupations professionnelles. Les femmes n’ont plus forcément le temps de se consacrer à leur bien-être. Elles peuvent toutefois s’accorder un petit moment de détente en profitant de certains soins offerts dans un centre de spa.

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La luminothérapie : la solution pour prévenir la dépression saisonnière et l’insomnie

La luminothérapie réunit de nombreux adeptes à travers le monde. Elle est considérée comme un traitement efficace contre les symptômes de la dépression saisonnière. Quand on remarque l’effet bénéfique de la lumière naturelle sur l’organisme et sur le mental, on comprend vite son importance. Une luminosité suffisante dans une habitation peut donc avoir des impacts positifs sur la santé.

Homme regardant une bougie

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Des conseils pour favoriser une protection optimale des lèvres durant l’hiver

Les lèvres sont des zones particulièrement sensibles qui méritent des soins particuliers. En hiver, elles sont victimes de l’air froid, du vent sec et subissent la variation constante de la température hivernale, toute une série de facteurs qui les rendent sèches et inesthétiques. Pour les protéger de la déshydratation, il est indispensable d’en prendre soin.

Femme utilisant un stick à lèvres

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La calvitie : origines et traitements

La calvitie est une maladie qui se manifeste par la perte des cheveux. Elle commence par la disparition des cheveux au niveau du front. Plusieurs facteurs peuvent occasionner ce phénomène. Toutefois, cette anomalie peut être traitée par des professionnels.

Crâne atteint de calvitie.

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L’aquagym : un sport bénéfique pour la santé

Le sport n’est pas le meilleur ami de tout le monde. Effectivement, la plupart des gens ne sont pas ravis à l’idée de courir pour maigrir ou encore de suivre un régime draconien pour remodeler la silhouette. C’est là ou intervient l’aquagym qui serait une discipline idéale pour celles et ceux qui veulent obtenir une physionomie de rêve.

Coach d'aquagym.

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Des conseils pour une bonne hygiène dentaire

Selon les études statistiques effectuées, seuls 54 % des Européens vont chez le dentiste une fois par an. La plupart des individus consultent lorsqu’ils ont un souci dentaire. En général, ils passent surtout au cabinet pour des problèmes de caries. Il existe pourtant quelques informations pratiques à retenir face à ces situations.

Femme se brossant les dents

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Comprendre l’utilité des pratiques de bien-être

La diversité des pratiques de bien-être est souvent une source de confusion. Pourtant, il s’agit d’une activité importante pour tout homme ou femme ayant une vie active épuisante. Avant de choisir la pratique idéale pour son bien-être, il est utile de comprendre l’intérêt de cette initiative.

Femme qui se fait masser le dos

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Le lait d’ânesse : les bienfaits pour la santé et pour la peau

Quand on parle de lait d’ânesse, on pense immédiatement à Cléopâtre. Preuve que depuis l’Antiquité, ses vertus ont fait parler d’elles. Cependant, ce laitage qui était essentiel pour la nutrition des bébés disparut progressivement des étals avant de reparaître tout récemment sur le devant de la scène.

Le lait d’ânesse : des propriétés bénéfiques pour la santé

L’histoire raconte que le lait d’ânesse était consommé par les grandes de dames afin de préserver l’éclat de leur peau. D’autres profitaient de ses vertus pour lutter contre la fatigue. D’ailleurs, on le préconisait généralement pour les enfants malades ou pour les personnes âgées. Aujourd’hui, les scientifiques se sont essentiellement intéressés aux propriétés biochimiques de ce laitage et confirment tous ses bienfaits sur la santé. En

Bol de lait d'ânesse.

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Comment lutter contre le mal de mer ?

Le mal de mer est une pathologie sérieuse qui se manifeste chez certaines personnes lorsqu’ils sont à bord d’une embarcation. Vous n’avez pas le pied marin ? Dans cet article, nous vous donnons quelques astuces pour ne plus en souffrir. Vous n’aurez plus jamais peur de tomber malade sur votre location de bateau !

Vue de la mer depuis le pont d'un bateau.

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