L’art thérapie en EHPAD

Les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) ne sont pas seulement un toit pour nos aînés. Ce sont également des lieux de vie et de partage où les pensionnaires sont entièrement encadrés lorsque cela est nécessaire, mais où ils ont aussi la possibilité de pratiquer des activités artistiques. Zoom sur l’art thérapie en maison de retraite et ses multiples bienfaits sur les pensionnaires.

Empreintes de mains dans la peinture réalisées pendant une séance d'art thérapie en maison de retraite.

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Composition du dentifrice, ce qu’il faut vérifier

Il fait partie des produits qu’on attrape sur l’étagère du supermarché sans vraiment y penser. Pourtant, le dentifrice mérite qu’on étudie un peu plus sérieusement sa composition, et pas seulement quand l’actualité se fait l’écho d’un scandale, comme ça a été le cas en 2007 (l’affaire du diéthylène glycol dans des dentifrices chinois) ou en 2017 (la présence de dioxyde de titane dans des produits français). Votre dentiste est, en la matière, le mieux placé pour vous conseiller en cas de pathologie particulière (parodontite, gingivite…).

Tube de dentifrice presque vide.

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EMDR : cadre et accompagnement

Le blog d’Info Beauté Santé vous présentait récemment les effets de la méthode EMDR pour soigner les états de stress post-traumatiques et d’autres troubles psychologiques modérés tels que les phobies ou l’angoisse. Aujourd’hui, nous aimerions compléter cette étude en évoquant l’importance du cadre et du suivi, en parallèle du traitement, afin d’éviter les rechutes.

Un psychologue et son patient pendant une thérapie.

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Des villes plus vertes pour un avenir plus radieux

Les architectes du monde entier réfléchissent à des solutions pour que la nature réinvestisse nos villes. Murs végétalisés, forêt verticale, réaménagement des espaces urbains… Les idées vertes ne manquent pas et elles pourraient bien s’avérer positives sur notre bien-être une fois qu’elles verront le jour. Dans cet article, découvrez les bienfaits que les villes de demain nous réservent.

Les villes de demain ont besoin de jardinage.

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Les critères pour choisir une maison de retraite

Décider de l’endroit où vous – ou l’un de proche – finirez vos vieux jours est un choix très difficile. Qu’il s’agisse d’un séjour long ou de durée limitée, pensez à vous renseigner sur différents établissements avant de faire votre demande d’admission en maison de retraite. Pour vous accompagner dans cette phase de recherche, le blog d’Info Beauté Santé vous conseille d’étudier plusieurs critères essentiels qui vous permettront de trouver l’hébergement le mieux adapté à vos attentes.

Personne âgée de dos, attablée.

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L’impact de l’alimentation sur la santé bucco-dentaire

Pour préserver votre santé bucco-dentaire il est important d’adopter une bonne hygiène quotidienne. Brossage de dents minutieux, utilisation de fil dentaire et bains de bouches sont autant de moyens qui peuvent même être combinés afin de garantir un nettoyage pleinement efficace. Mais il est tout aussi important de se préoccuper de l’alimentation pour diminuer les risques de formation du tartre. Ce dernier est responsable de nombreuses dégradations irrévocables, carries et autres maladies parodontales qui nous contraignent bien souvent à consulter un dentiste d’urgence alors qu’il est déjà trop tard…

Les différents aliments d'un sandwich qu'il faut bannir ou privilégier pour protéger ses dents.

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Pour une bonne récupération musculaire

Au cours d’une activité sportive, le corps est mis à rude épreuve. La phase de récupération – trop souvent négligée – est aussi importante que l’entraînement lui-même et aide à prévenir les blessures. Le blog d’Info beauté santé vous livre quelques conseils à adopter pour une meilleure récupération musculaire après l’effort.

Femme qui s'étire sur un tapis de yoga

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Huiles essentielles, un parfum naturel mais pas seulement

Saviez-vous que chaque combinaison d’huiles essentielles a une vertu différente ? Dans cet article, votre blog bien-être Info Beauté Santé vous donne quelques informations sur l’aromathérapie.

Bouquet de plantes entourant une fiole d'huile essentielle.

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Les effets de la vapote sur la santé

Actuellement, les vapoteurs préfèrent bien choisir les modèles qu’ils utilisent afin d’avoir un meilleur contrôle sur leur état de santé. Mais cet accessoire peut au fil des années avoir des effets néfastes sur l’organisme. Bien qu’elle soit moins nocive que la forme traditionnelle, la cigarette électronique présente quand même quelques inconvénients.

Femme en train de vapoter

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Traiter les troubles du sommeil grâce à la médecine chinoise

De plus en plus de Français souffrent de troubles de sommeil. Ces problèmes se manifestent de différentes manières d’un individu à l’autre, mais les conséquences restent les mêmes. En effet, le fait de dormir mal ou trop peu a des impacts majeurs sur la santé. Au lieu de se rabattre sur les somnifères, on peut désormais traiter l’insomnie grâce aux techniques de la médecine chinoise.

Massage visage femme

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