Le bruxisme, aussi appelé grincement de dent, atteint les personnes de tout âge, adulte ou enfant, tout le monde peut être concerné. Vous pouvez ressentir des douleurs dans les muscles maxillaires le matin ou des maux de tête. Le bruxisme nocturne engendre des douleurs dentaires et peut même faire bouger vos dents. Dans des cas extrêmes, des morceaux de dents peuvent se casser. Sur le long terme et s’il n’est pas traité, le grincement de dent peut détruire l’os et les tissus mous entourant les dents. Ce phénomène peut survenir le jour comme la nuit, et peut être plus ou moins fort.
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Paralysie du sommeil : explication et solutions
De l’enfant à l’adulte, la paralysie du sommeil est une expérience stressante et potentiellement traumatisante. Avant, un mythe attribuait ce phénomène à la présence du diable et à une possession. Effrayant, non ? Il s’avère en fait que cette immobilité cadavérique est un trouble du sommeil. Cela peut parfois conduire à des insomnies et une peur, voire même un refus d’aller se coucher. Nous allons vous parler de ce trouble et des solutions pour y remédier.
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