Alerte canicule, nos conseils pour faire face à la vague de chaleur

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Cela n’aura échappé à personne : l’ensemble du territoire français fait face depuis plusieurs semaines à des vagues de chaleur importantes et successives. Qu’à cela ne tienne, il existe quelques solutions pour y faire face et pour éviter le coup de chaud.

Lutter contre la canicule quand on est senior.

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« Ne pas mériter de… » : notre définition de l’autosabotage

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S’interdire de vivre comme on l’entend, être en proie à des mécanismes inconscients qui nous empêchent d’aller de l’avant, voici quelques exemples de l’autosabotage. Notre blog santé souhaite vous en dire plus sur ce trouble psychologique et comment le combattre.

Combattre le biais cognitif de sabotage.

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Les bienfaits des massages pour bébé

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Et si on proposait à bébé de vivre un moment complice avec papa ou maman, rempli de douceur et de gestes tendres ? Aujourd’hui, découvrez les bienfaits du massage pour les nourrissons et comment procéder. Notre blog vous aide à prendre soin de votre bébé en vous prodiguant conseils et en vous suggérant des produits de parapharmacie de qualité.

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Comment éviter l’indigestion après le week-end de Pâques

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Pâques… La chasse aux œufs et la dégustation de chocolats. Un beau programme n’est-ce pas ? Les petits et grands gourmands attendent ce week-end prolongé avec impatience pour profiter pleinement de ces douceurs au cacao. Mais gare à la crise de foie !

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Zoom sur les diffuseurs d’huiles essentielles et leur utilité

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On les voit fleurir dans le catalogue des boutiques en ligne et des parapharmacies pas chères ou encore des magasins axés « nature » : les diffuseurs d’huiles essentielles ont de quoi titiller notre curiosité. Découvrons ensemble leur utilité au quotidien…

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Le rêve, mécanisme encore mystérieux

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Qui n’a jamais eu envie d’interpréter un rêve au saut du lit ? Ce désir de comprendre ce qui se passe dans nos têtes lorsque nous dormons ne date pas d’hier.

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Rando avec bébé, ce qu’il faut prévoir

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Même en hiver, certaines régions sont propices aux randonnées et journées de marche en famille. Si vous envisagez une sortie avec un enfant en bas-âge, voici quelques conseils qui vous aideront certainement à préparer votre excursion familiale.

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Comment laisser votre stress derrière vous en 2022 ?

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Une nouvelle année est pour beaucoup de monde l’occasion de remettre de l’ordre dans sa vie en prenant un nouveau départ. Mais les bonnes résolution ont leur limite. Tout ne peut pas se réaliser avec pour seul moteur votre bonne volonté. Et si en 2022 vous décidiez de vous faire aider ?

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Résolutions 2022 : nos conseils pour la reprise du sport

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Prendre de bonnes résolutions pour bien commencer la nouvelle année est une tradition que beaucoup de Français et Françaises perpétuent. La plupart d’entre elles consistent à faire des efforts pour rendre plus confortable son quotidien, améliorer les rapports avec ses proches ou encore mener une vie plus saine. L’année 2021 s’achève bientôt. Si votre résolution implique d’enfiler une tenue de sport, vous êtes au bon endroit.

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La nature pour booster votre moral !

Avec la forte baisse des températures et la sensation de fatigue qui nous assaille, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers la nature en ce début de saison automnale. Et pour cause, la nature a un effet très revitalisant et ressourçant qui nous aide quotidiennement à atténuer le stress, la fatigue et bien d’autres maux.

Balade en forêt pour lutter contre le stress.

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